应用介绍
软件介绍
训练日志笔记真的是健身爱好者的好帮手！这款应用不仅能记录你的各种运动数据，让你时刻掌握自己的锻炼情况，还能通过日历功能直观地看到每一天的锻炼记录。不同颜色的编码让你一眼就能知道自己做了什么，真心方便！最棒的是，应用还提供即时反馈和姿势观察功能，帮助你随时纠正动作，不用担心自己做错。想要自律健身又不知道从何入手的朋友，这款应用绝对值得一试！
使用场景
制定个人健身计划时很有帮助
可以和音乐播放软件配合使用，边听音乐边记录锻炼，十分愉快！也可以导出数据与朋友分享，共同进步。
对于健康行业的专业人士也很有帮助，可以更好地跟踪客户进度
版本亮点
即时反馈的功能让我在运动中得到更好的指导，效果明显
比起其他健身应用，它更加注重数据记录和分析
可以方便地添加或复制练习，省时省力
常见问题
为什么有时候会出现应用卡顿？
如果发现卡顿，可以尝试重启手机或者关闭后台不必要的应用。
新手如何快速上手这款应用？
新手完全没问题，几分钟就能熟悉界面。如果有疑问，可以参考视频教程哦！
如何设置个人健身目标？
可以在设置中选择目标类型，逐步调整并确保合理；多看看使用说明会有所帮助。
适用人群
特别适合健身爱好者和新手小白
想要自律健身但缺乏计划的朋友们
追求健康生活方式的用户
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历史版本
v1.3.18
当前版本
41.72MB
2025-10-25
