NiceDay冥想日 v1.0.14

软件介绍

NiceDay冥想日真的挺好用的，特别是对我们这些每天都被工作压得喘不过气的人来说。它提供了各种适合不同需求的冥想课程，随时都能找到适合自己的内容。无论你是想减压、提高专注力还是帮助入眠，这里都有解决方案。而且，它的引导音频也很贴心，随时跟着做省时又省心。使用后，真的感觉整个人都轻松了不少，心理负担一下子减轻，效率也提高了。

软件特色

每天都能找到适合自己的冥想课程，感觉特别贴心

心理健康专区

引导音频让你毫无负担

生活实用类应用推荐

丰富多样的冥想课程

减压与放松分类

课程种类丰富，想要缓解压力、提高专注力的都有

使用场景

工作间隙放松一下，简直太赞了

晚上睡前听一听，助眠效果真不错

学习复习时用来调整状态，心态平和

可以在工作间隙快速打开，用来放松调整状态，和日常工作配合得很好

版本亮点

使用过程很顺畅，不会有广告打扰你专心冥想

相较于其他冥想app，这款课程内容更多更全面

每次冥想结束后都有总结，让你反思自己的感受

常见问题

新手第一次使用有什么建议？

建议从基础课程开始，慢慢适应，可以搭配轻音乐会更好。

能否设置提醒来帮助我定时冥想？

可以在手机上设置定时提醒，这样就不会忘记每天的冥想时间了。

使用过程中遇到卡顿该怎么办？

如果偶尔遇到卡顿，可以尝试重启应用或更新到最新版本。